| Vanaf/rondom de stoel gaan we 45 minuten aan de slag met yoga. We maken bewegingen met aandacht voor het lichaam en op het ritme van de adem. Het laatste deel is aandacht voor het lichaam op de stoel d.m.v. een bodyscan.
Er is een kopje thee na afloop. Iedereen kan meedoen. |
Deelname aan deze activiteit is op eigen risico.